Dawno, dawno temu, tak dawno, że nikt już nie pamięta kiedy, była sobie Kula, która chętnie się toczyła. A, że była to naprawdę ciekawska Kula, toczyła się co rusz to w innym kierunku, tak się ruszać lubiła. 

Pewnego dnia w poszukiwaniu wrażeń, wtoczyła się Kula do opolskiego Teatru. Chciała wtoczyć się na scenę, bo nigdy jeszcze w teatrze nie była. Najpierw poodbijała się Kula od kulis, chcąc w pierwszej kolejności odwiedzić swoich dalekich kuzynów. Następnie z impetem wturlała się do magazynu kostiumów i przyodziała tak, żeby jej było wygodnie i dostojnie. Dalej przekoziołkowała Kula na Modelatornię, co by trochę poeksperymentować. 

Kiedy jej się trochę przysnęło, na scenę wyszła trójka aktorów. Ujrzawszy Kulę, oniemieli. Gdy odzyskali głos, stwierdzili, że „nigdy czegoś takiego nie widzieli, ale nie są zdziwieni”. Zakochali się w niej od pierwszego wejrzenia i to ze wzajemnością — tak, że Kula postanowiła zabawić w teatrze dłużej. 

Od tamtej pory wszyscy stali się nierozłączni, a nazwali się: Kuliści. Tak sobie śpiewali:
Na scenie stoi Kula, która nas rozczula, wszystkich nas otula, kiedy się tak kula
Jesteśmy kulistami, małymi planetami, toczyć się będziemy, bo chcemy i możemy, hej
I co rusz opowiadali sobie różne historie o tym, jak dawno, dawno temu była sobie Kula, która bardzo lubiła się toczyć…

ĆWICZENIE SAMO-NARRACJI

Chcesz być Kulistą? Stań swobodnie na dwóch nogach. Przekieruj swoją uwagę na własny oddech. Nie próbuj go zmieniać. Zaobserwuj go. Pozwalając sobie na swobodny oddech, zastanów się, co robi teraz twoje ciało. Co robisz? Nazwij to przez czasowniki, używając do tego formy „się” lub „sobie” Np.: stoję sobie. Myślę sobie. Oddycham sobie. Rozluźniam się. Bawię się. Kiedy już zarejestrujesz, co robi twoje ciało w stanie spoczynku, zacznij nim widocznie poruszać. Co teraz robisz? Chodzę sobie. Siadam sobie. Rozciągam się. Ziewam sobie… itd. Praktykuj codziennie, nie tylko w samotności. Gdy ten poziom opanujesz już do perfekcji, spróbuj zrobić to do muzyki. Albo wtedy, gdy inni rozmawiają. Do zobaczenia na spektaklu!